俗话说：女人的命运，头发来改变」。中医认为，狂掉发、冒白发，可能是「肾虚、血虚」，建议应多吃黑色食物「入肾气」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期结束后，适量补充红枣、枸杞「补益精血」，防止掉头发与预...