美容养生/美容护肤/美容养颜 细嚼慢咽的9大健康益处 唾液里含有溶菌酶,有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼,能增加唾液的分泌量,提高身体免疫力,有利于预防感冒和流感等疾病。 预防龋齿,多做咀嚼动作,能刺激唾液大量分泌,不仅可以中和食物中的... 02月26日 4,338 1 阅读全文