老年养生 老年男人关节不好 运动锻炼要悠着点 合理运动对身体健康有很大好处,但若运动不当,则可能损伤关节。尤其一些有关节方面问题的人,要选择适当的运动,强度也不要过度。 腰关节不好的人,要尽量避免屈身性较强的运动,如足球、篮球、排球、网球等,这些... 12月14日 3,624 发表评论 阅读全文