中医养生 搞懂椎间盘突出、结石、肾虚害你腰痛!中医调理大不同 腰痛的原因百百种,如果不对症下药,反覆的腰痛就会找上你!尤其许多人一腰痛,也搞不清楚原因,就拼命吞止痛药、肌肉松弛剂,结果腰痛不但未缓解,却仍然持续复发。中医师表示,中医将腰痛分为两种,常见椎间盘突出... 12月05日 4,435 发表评论 阅读全文
中医养生 农村地裡有个东西能解决男人的尴尬,让你晚上壮如猛牛床受不了 牛大力,别名猪脚笠、金钟根、山莲藕、倒吊金钟、大力薯。牛大力生长于深山幽谷之中,气味甘香,性温和,具有【壮*阳】,养肾补虚,强筋活络,平肝、润肺之功效。 适合:肾虚,血气不旺,风湿骨痛。 牛大力性平味... 03月21日 4,231 发表评论 阅读全文
中医养生 预防坐骨神经痛 谨记五大原则 处理坐骨神经痛除了要靠医师之外,患者本身配合也是很重要,比如站姿、坐姿、睡姿、搬东西的姿势等,都要从生活当中养成正确的姿势。此外,平常应注意保暖,避免受到风、寒、湿等外邪侵袭,同时... 03月05日 3,602 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 女性延缓衰老,保养更要补肾 随著年龄渐长,女性的卵巢功能本来就会随著身体的老化而自然衰退。不过,也有些人是违背正常生理现象的「被动加速」卵巢早衰,通常发生于年轻人,大多由于处于超负荷、环境恶劣,或疾病手术等因... 03月01日 2,995 发表评论 阅读全文
男性保健/养生 三步判断自己是否肾虚 现代人生活压力大,精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循 环,威胁着我们的身体健康。于是,如何判断自己是否肾虚,成了很... 02月10日 16,858 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 痰湿体质易生白带 这3类食物少碰 俗话说:「十女九带」,对于女性朋友来说,过多的白带问题不仅让小裤裤黏答答,伴随而来的潮湿、闷热感更是让人难以忍受!中医师表示,临床常见许多女性有痰湿体质,平时深受白带困扰。想要杜绝白带缠身,首要关键在... 02月10日 2,591 发表评论 阅读全文
食疗养生 治疗肝肾阴虚药膳方 杞地山药粥 今天,为大家推荐一款治疗肝肾阴虚的药膳方——杞地山药粥。 肝肾阴虚主要是因为肾阴虚而导致肝阴不足,肝肾阴虚的患者最常见的表现为:头晕、双眼干涩、容易感到疲惫劳累、遗精、耳鸣、不孕的情况。 治疗肝肾... 04月27日 3,283 发表评论 阅读全文
中医养生 不花钱的养肾良方 肾为先天之本。如果先天不足,后天失养,就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚:小儿肾虚,生长发育迟缓,智力低下;中 青年肾虚,眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘;女性肾虚,会闭经、不孕... 10月28日 3,293 发表评论 阅读全文
食疗养生 腰痛不全是肾虚,吃什么好补? 日常生活中,人们常常在感到腰膝酸软、健忘失眠、情绪不佳、尿频等症状时提到“肾虚”一词。但是腰痛并非就是肾虚,中国传统医学所讲的“肾虚”中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,它还是与人体生殖、生长发育、消化... 10月28日 2,777 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 女人肾虚的表现 “男怕伤肝,女怕伤肾”,这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与美丽的发动机,女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。那么女人肾虚的表现有哪些呢? 09月05日 2,860 发表评论 阅读全文
男性保健/养生 自查肾虚九大症状 预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力。肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 支招:对照自查:肾虚的九... 08月02日 3,682 发表评论 阅读全文
男性保健/养生 男人补养肾虚药膳方 中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;反之,由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肾功能失常,出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿... 05月22日 4,659 发表评论 阅读全文
中医养生 按摩穴位赶走肾虚 按摩任脉 武侠小说中常说打通任督二脉,那就意味着可以脱胎换骨,实际上没有那么神秘。任脉主血,经常按摩肚脐下方的任脉,包括气海、关元、阴交、石门等穴位,可以温暖肾脏、补益精元、调理冲任,还能起到排除寒气... 12月24日 3,214 发表评论 阅读全文