美容养生/美容护肤/美容养颜 健康吃粽3原则,最佳时机是这个… 端午节各式粽子四处飘香,深获老饕所喜爱。但医师提醒,吃粽子一定要节制,特别是3大族群更要忌口;由于粽子中的糯米不易消化,因此吃粽子最佳时间在白天,同时应搭配高纤蔬菜水果均衡一下,才是健康吃粽。 粽子因... 05月29日 2,476 发表评论 阅读全文
中医养生 缓解胃食道逆流按摩3穴位,胃药少吃一半 吃完东西后,若觉得肚子胀胀的伴随著一股恶心感,许多人猜想可能是「胃食道逆流」,直觉翻出居家必备的肠胃药,打开就吃,但小心,过度依赖反而会提高肠胃道感染的风险 09月09日 3,794 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 内衣小一号更丰满?紧箍咒效应恐引爆3大健康危机 你穿对内衣了吗?爱美是女人的天性,拥有坚挺的胸部更是梦寐以求的目标,许多女生为了挺出绝世好波,刻意选择尺寸小一号的内衣或马甲,且不仅白天穿著趴趴走,就连晚上也穿著睡觉。中医师建议,女性每天穿内衣时间别... 03月09日 4,932 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 就爱吃宵夜,哪裡出问题? 恐胃酸过多惹祸 明明知道常吃宵夜不好,偏偏怎麽也忍不住食欲,不吃就饿的难受?在《华人健康网》5914呼叫医师中,就有网友提问:「自己近期食量似乎变大了,如果晚上不吃宵夜,半夜就会饿到无法入眠。就算... 02月15日 2,374 发表评论 阅读全文