饮食减肥 如何让鸡胸肉更软嫩、好吃?专家教你5招腌制法 低脂肪、高蛋白的鸡胸肉是健身者的最爱,但也因为脂肪少、较无肉汁,很容易经过烹调,就变得干柴、难以下咽。料理过无数鸡胸的我,对于如何煮出美味鸡胸有一套自己的方法,而让鸡胸变得软嫩多汁的关健就在于—腌制。... 11月26日 4,296 发表评论 阅读全文