医学减肥 网传:吃中药助减重,别碰白色食物?女中医这样说… 国人疯减重,近年越来越多人寻求中医的帮助,希望透过体质调理的方式,更健康地摆脱肥胖。然而,网路流传一个说法:「吃中药助减重时最好别摄取白色食物,以免影响药效而导致减重破功」。有这么... 12月08日 5,327 发表评论 阅读全文
食疗养生 矿物质铁锌缺很大!吃腰果补铁、吃牡蛎补锌,这样配一级棒 矿物质就像一颗小螺丝钉,看似不起眼,但没了它却万万不能。总是觉得自己小病小痛不断,小心可能就是长期缺乏矿物质。根据英国政府最新调查显示,民众每日摄取到的矿物质铁、锌、镁与硒含量,都远低于标准。人体长期... 11月27日 2,207 发表评论 阅读全文