减重塑身 做仰卧起坐腹部减肥?锻鍊腹肌靠这1招 天气慢慢回暖,春装开始在街头绽放,很多女性却开始盘腹部赘肉发愁。有一说指「做仰卧起坐对于腹部减肥有很好的效果」,到底是否正确?物理治疗师不禁担忧表示,做仰卧起坐可以锻鍊肌力,却无法... 02月18日 18,484 发表评论 阅读全文