医学减肥 代谢减肥好管用…吴明珠:决明子3大中药吃对了吗? 坊间减肥花招百出,常见类似「减肥不必挨饿,一锭消除肥肉」、「减肥药注意,不担心副作用」等宣传广告,如果不想冒风险,现在促进代谢、辅助减肥,用对中药材呒也通。中医师表示,依体质的辩证... 12月08日 8,770 发表评论 阅读全文
医学减肥 儿童肥胖怎么补救?四神汤、枸杞菊花茶助减重 漫长暑假即将结束,肥胖梦魇依旧困扰学童与家长。中医师指出,暑假期间,饮食不控制,没有足够睡眠,小心体重增加,甚至影响到健康。而想减重除了「少吃、多动」外,利用四神汤及枸杞菊花茶饮辅... 12月08日 5,410 发表评论 阅读全文
医学减肥 夏日减重中医有妙方〜健脾消脂2茶饮+2穴位 炙热高温,对肥胖族群而言,容易出现口干、便祕、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状,确实有苦难言。中医师指出,肥胖是百病之首,中医减重主要调理湿、寒、虚、实等肥胖体质,利用药膳茶饮及... 12月07日 4,074 发表评论 阅读全文
医学减肥 【影音版】眩晕,反复发作?吴明珠:吃去痰抗眩粥 东北季风起,天气冷飕飕,门诊发现,眩晕求诊患者大幅增多3成。中医师指出,眩晕只是一种症状,不是疾病的名称,由于背后多有某种潜在疾病,除应对症治疗外,若属反复再发性的眩晕,可试试传统... 12月07日 2,880 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 秋季干燥伤肺干咳,百合菊花润肺止咳 8月7日立秋,进入初秋,早晚温差大,因咳嗽就医的大幅增多。秋季咳嗽容易伤肺,养生秘诀在于养肺,根据视咳嗽类型搭配不同的茶饮,可缓解和预防秋季干燥干咳,让喉咙不痒、说话不卡痰。 08月24日 5,844 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 喝茶能养眼!枸杞、菊花、决明子3茶饮护眼 眼睛是心灵的窗,但现代人似乎一刻也离不开手机、电脑等电子产品,过度用眼让很多人的眼睛老化的更快。中医师指出,若要护眼,除了养成日常护眼好习惯之外,也可以利用一些「养眼」的中药材,如枸杞、菊花、决明子,... 02月27日 3,284 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 专家推荐6种消暑食物 对付暑热吃水果,夏天要多补充水分,多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果,如西瓜、梨、提子等。菊花煮粥或泡茶,用菊花、绿豆、百合、芦根来熬粥,能起到清热养阴的效果,也可用枸杞和白菊花(或金银花)泡茶。 饮... 05月10日 6,451 发表评论 阅读全文