眼科知识 护眼一箭双雕!叶黄素加虾红素防蓝光外,还能舒缓眼睛疲劳 拥抱3 C成为不可抵挡的风潮,但是,长时间使用手机、紧盯电脑追剧、打游戏的3C族,除了可能因过度用眼,造成蓝光侵害眼睛黄斑部、水晶体,也会使眼睛的睫状肌过度紧绷,让眼部肌肉如同跑马拉松,出现眼压高、眼... 11月26日 7,317 发表评论 阅读全文
眼科知识 夏天阳光刺眼!不想黄斑病变上身,护眼要讲究 随着夏日来临、日照时间增长,防晒话题也再度引起大家关注。但你知道吗?炎夏不仅要做好肌肤防晒,眼睛的防晒工作更是不容马虎!事实上,想要杜绝黄斑部病变上身,除了积极防范3C产品所带来的蓝光危害,民众更要当... 05月21日 16,354 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 吃叶黄素可降低蓝光伤害? 保护眼睛远离蓝光的伤害,多补充叶黄素和鱼油就够了?日前国内研究发现,蓝光对于眼睛视网膜的伤害罪证确凿,就连肾、肝、肺等脏腑都可能出现癌前病变,因此让许多3C族吓得猛吃保健食品护眼。然而,中医师提醒,护... 04月12日 4,798 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 喝咖啡超过这时间,会偷走你的睡眠!5招助眠 春眠不觉晓,处处闻啼鸟…,春天原本应该是最好眠的时刻,但是,偏偏有许多人躺在床上翻来覆去就是睡不著。根据研究发现,生活中有5大坏习惯,会偷走我们的正常睡眠,以及有一些容易被忽略的影响睡眠危险因子环伺,... 03月15日 2,909 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 减轻蓝光伤害,非戴抗蓝光镜片不可吗 在养生保健意识抬头下,越来越多人考虑配戴抗蓝光眼镜,就是希望能藉此减少蓝光对眼睛的伤害!而在安得养生网后台留言网友提问:「只要配戴抗蓝光眼镜,就能使用手机爱看多久就看多久也没关系吗?」究竟抗蓝光眼镜有... 01月17日 2,861 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 全方位护眼大作战 ~ 护眼营养品这样吃才有效… 根据 2017 年「360° 康健指数」的调查结果,最担忧的三大健康问题分别是:癌症、心血管疾病、视力衰退,其中的视力衰退更是首度进榜,这显示了人的恶「视力」隐忧。 根据统计,小一学童每 5 人就有 ... 10月06日 3,124 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 黄斑部病变会失明 蓝光比你想得更伤眼睛 白内障、黄斑部病变都是老年人才会有的疾病吗?那可不一定!现代人天天使用3C产品,在公司用电脑,搭捷运滑手机,回家改滑平板,蓝光的伤害日积月累,白内障和黄斑部病变都有年轻化的趋势,因... 02月21日 18,110 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 睡前玩手机使人失明 快点补充2大营养素防眼疾 现代人越来越依赖3C产品,时时刻刻都紧盯著电脑、手机,有「手机病」的人更日增月益,连睡觉前也一定要玩个手机。安得养生网提醒,睡觉前玩手机容易造成眼睛疲劳、视力退化,想避免双眼提早老... 02月21日 16,731 发表评论 阅读全文