美容养生/美容护肤/美容养颜 夏天吃南瓜的8个健康好处,不可不知 小小南瓜营养丰,适度将其替换面食、白饭食用外。南瓜的营养价值可不仅于此,适度食用其实还有保护胃肠道黏膜状态、缓解胃溃疡不适,以及补血、防癌等8大健康好处! 07月31日 9,241 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 女人小红结束,吃什么补血最快?最牛的补血汤竟是它… 女性每次「小红」结束后,都会担心因月经大量失血,造成贫血,于是展开补血大作战。网上有一说「补血最先想到的是红糖、红枣、当归等药材」,除此之外,但是有一说吃「四物汤」才是补血最快速的药膳?到底真相如何?... 03月27日 3,427 发表评论 阅读全文
食疗养生 压力大、满腹委屈无处发?来碗猴头菇淮山汤暖心又补血 心情不好时,与其躲在房里自怨自艾,不如在厨房好好料理一下混吨的生活。猴头菇、淮山药,再搭配些自己喜欢的配菜,也倒入平日的委屈和压力炖煮2小时。气消了,在汤水的光辉中慢慢静下心来。喝完这一碗汤,好好继续... 03月03日 3,644 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 吃葡萄干,到底要不要清洗?吃了这么多年,竟然现在才知道正解 我相信很多人都喜欢吃葡萄干,它不仅美味可口,而且对我们的身体也大有益处。但是我们购买的葡萄干是怎样製作的呢?在品尝之前需要清洗吗? 葡萄干的作用和功效,中医认为葡萄具有「补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴... 03月23日 2,636 发表评论 阅读全文