食疗养生 矿物质铁锌缺很大!吃腰果补铁、吃牡蛎补锌,这样配一级棒 矿物质就像一颗小螺丝钉,看似不起眼,但没了它却万万不能。总是觉得自己小病小痛不断,小心可能就是长期缺乏矿物质。根据英国政府最新调查显示,民众每日摄取到的矿物质铁、锌、镁与硒含量,都远低于标准。人体长期... 11月27日 2,207 发表评论 阅读全文
孕期养生 安得养生网解析中医教你食补添好孕 怀孕生产被视为女性一生必经的旅程,但「受孕」时刻并非人为掌控因素,有些家庭幸运的接二连三迎来子嗣,有些夫妻却总为没动静的肚皮感到忧心忡忡。到底该如何提升受孕机率?中医师教你食补秘诀... 02月28日 5,735 发表评论 阅读全文