医学减肥 夏日减重中医有妙方〜健脾消脂2茶饮+2穴位 炙热高温,对肥胖族群而言,容易出现口干、便祕、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状,确实有苦难言。中医师指出,肥胖是百病之首,中医减重主要调理湿、寒、虚、实等肥胖体质,利用药膳茶饮及... 12月07日 4,074 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 番茄生吃、煮熟,那一种营养高?这样吃,番茄红素不流失 番茄生吃、煮熟,那一种营养高?营养师指出,番茄既是美味果蔬,又是一种良药,不管生吃、熟食都对健康有益。特别是番茄颜色越红,茄红素越高,建议民众,大番茄应烹煮熟食,小番茄则是生吃,较能保留营养不会流失。... 04月26日 6,846 2 阅读全文
食疗养生 山药生吃好还是熟吃好 安得养生网解析 口感滑顺、松软的山药,不仅滋味鲜美,近来更被视为防癌、抗癌的养生食材!有网友提问:「想有效发挥山药的防癌效果,建议生吃,还是熟食比较好?」引起不少网友热议。到底山药该怎麽吃,才能充... 02月27日 3,848 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 杜绝乳癌的威胁!安得养生网提醒养好肝气、排解压力 癌症时钟快转,尤其乳癌更是女性最害怕的梦魇之一。想要远离乳癌威胁该怎麽做?除了养成规律的生活作息、不熬夜、均衡饮食外;学会如何排解压力、适度放松身心,更是女性防范乳癌上身的一门功课 02月25日 2,672 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 多吃圆白菜防癌又保骨 这2大族群要限量 近期圆白菜盛产,单颗价格下跌至10元,引发民众疯狂抢购,许多人天天吃高丽菜也不嫌腻!营养师表示,圆白菜的营养丰富,有助防癌、顾胃和延缓骨鬆等,但有2大族群摄取应限量,以免吃太多而伤... 02月16日 2,290 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 饭后喝这东西竟然能排出大量毒素 葡萄自古被推尊为“百果之宗”。可以止咳、润肺凉心、消炎降火之功效。葡萄含有充足水分、及葡萄糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、... 12月28日 3,167 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 2015年十大健康谣言, 你被“忽悠”了吗? 你还在被朋友圈里的不靠谱的“段子”养生忽悠吗?别被洗脑了,小编帮您总结了本年度最“著名”的十大谣言,看看你的朋友圈“中奖”了吗? 谣言1碱性食物能防癌?真相:人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的... 12月28日 3,509 发表评论 阅读全文
男性保健/养生 男人防癌壮阳就靠三种菜 男人防癌壮阳就靠三种菜 多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据路透社报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。 NO... 11月07日 4,056 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 11种不要钱的防癌“偏方” 我们每个人身上都有一种“原癌基因”,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。但是,癌症是可以预防的,不要觉得预防疾病就要花钱,小编就给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”... 12月27日 6,231 发表评论 阅读全文