食疗养生 防骨松吃钙片就好?巧补维他命D保骨、抗发炎 许多银发族将补钙视为预防骨质疏松的不二法门,但是吃钙片真的能保骨吗?日前1名6旬妇人长年补充钙片,却依旧成为骨质疏松的患者,医师进一步检查发现妇人血液中的维他命D浓度严重不足,因而找出导致骨松的元凶。... 11月30日 2,765 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 更年期如何防骨质疏松? 更年期还有一个需要特别注意的问题就是骨质疏松,上了年纪的人,因髋关节骨折而致死的机率甚至比癌症还高。 女性过了三十五岁,骨本会随着年龄慢慢的减少,所以鼓励女性在三十五岁前一定要存够骨本。骨质疏松一开始... 04月23日 2,284 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 多吃圆白菜防癌又保骨 这2大族群要限量 近期圆白菜盛产,单颗价格下跌至10元,引发民众疯狂抢购,许多人天天吃高丽菜也不嫌腻!营养师表示,圆白菜的营养丰富,有助防癌、顾胃和延缓骨鬆等,但有2大族群摄取应限量,以免吃太多而伤... 02月16日 2,290 发表评论 阅读全文