水库缺水，看水位高低就知道；身体闹水荒，又有什么判断依据呢？口渴绝对是大多数人的第一个答案，那么，其他的呢？快看中医师的说明和推荐的补水法！ 水，占人体组成的60％至70％，身体各部位包括淋巴、血液和...

炎夏到来，老是头重脚轻、倦怠不适？小心可能是暑邪上身，酿热感冒惹祸！中医表示，想要避免暑邪上身，除了平时适度食用有利祛暑利湿的银耳莲子汤、绿豆薏仁汤外；不妨可试着自制汉方「生脉饮」，也是不错的日常调理...

炙热高温，除小心热伤害外，更要注意肠胃炎。中医师指出，夏天阳气过盛，许多人容易患有肠胃炎、中暑等问题，提醒民众，平时应提高免疫力，从生活改善做起，建议可喝药膳茶饮，或是穴位按摩，调养体质预防夏季病。 ...

中暑不是夏天的专利，秋老虎偶尔兴致一来发发威，也会让人热到嫑嫑。国外研究显示中暑的死亡率高达5成，该如何预防中暑呢？夏天流行喝绿豆薏仁汤或青草茶，但中医师提醒，秋天的气候相对干燥，建议改喝用5种蔬果打...