中秋节是个全家团聚的节日，除了赏月，也总是会应景吃月饼，再加上聚在一起吃烤肉，一不小心就会摄取过多的热量，导致月圆「人」也圆！ 传统月饼是由许多面粉、精緻糖、油、鸡蛋等食材製作而成，属于高糖、高脂、高...
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中秋爆肥3大寇！减重饮食「挑3选4」不怕胖
中秋节脚步近，小心月圆人又圆！医师指出，月饼、烤肉，及柚子，热量都很高，是引起秋节肥胖3大寇；但是，只要民众确实掌握「挑3选4」，则能让慢性疾病患者，或正在减重、超重的民众，度过一个健康不怕胖的中秋佳...