「多吃鱼会聪明，能提高孩子的智商」，这是家中长辈经常提醒的话。而根据研究新发现，吃对3种鱼，还能预防帕金森氏症！为了维护大脑健康，建议饮食要注意7点秘诀，才能保护大脑，远离帕金森氏症的威胁。 帕金森氏...
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健身族疯吃乳清蛋白 3大补充秘诀要注意
吃什么可以提升运动健身的表现？相信绝大多数人都会回答「蛋白质」，但其实最近还有一个答案更受讨论，那就是「乳清蛋白」！究竟什么是「乳清蛋白」呢？有什么魅力能让许多健身族非吃不可呢？且听营养师怎么说！ 让...
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7大保健误区最坑爹
生活富裕了，人们越来越重视健康，医学专家甚至很多电视节目都在向人们推荐所谓的“保健知识”。很多保健知识听起来很有道理，其实似是而非。下面7个建议你可能听说过，也可能正在遵从，但它们纯粹是在浪费你的时间...