哈啾，哈啾！受到花粉、尘螨影响，很容易诱发过敏性鼻炎，出现鼻痒、鼻堵、喷嚏、流清水样鼻涕等症状。常听人说，平时多吃一点益生菌就可以对抗过敏性鼻炎，避免发作，是真的吗？除此之外，还有一种维他命也是聪明选...
耳鼻喉
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食疗养生
酸包心菜健胃又整肠 作法大公开
便祕、胃酸过多、食欲差，来吃一口酸咸好滋味的「酸包心菜」吧！包心菜的营养丰富，又有舒缓肠胃不适的保健效果，自古被誉为「菜中高丽参」，生食、清炒或煮汤都很美味。但专家认为，包心菜经乳酸菌发酵后，不但保健...
美容养生/美容护肤/美容养颜
吃乳酸菌能杀死幽门杆菌 是真的吗？
乳酸菌製品目前经认定为健康机能食品而淮予贩售，含有乳酸菌的益生菌，宣称不仅有益肠的健康，还有助于预防或治疗多种疾病。尤其，那几位表演秀「名医」，打著自己的名号，竞相推出乳酸菌产品，...