骨质疏松是许多人的困扰，多数人会挑选钙片补充，但市面上钙片种类众多，「碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、胺基酸螯合钙」，常懂的我们不知如何挑选，事实上，没那么复杂~ 1、看清「钙含量」 同样标示500毫克的钙...