肥胖不仅影响外观，更会影响人体的身心健康！以台湾十大死因来说，其中就有7项死因和肥胖有高度相关，包括恶性肿瘤、心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病及代谢症候群等病症。可偏...
医学减肥
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运动塑身
高脂vs.低脂 哪个才能又瘦又健康？
饮食不必刻意讲究低脂，保持饮食均衡，多吃「食物」、避开「食品」，才是健康饮食的最高指导原则。不知道有没有读者看到本篇的标题后，心想：「这人疯了吗？他应该是假扮的医生吧！」别急别急，请耐心看下去。 脂肪...