上班族工作压力大，久坐不动，常有小腹肥胖困扰。中医师指出，想要摆脱腰腹肥胖，应先从「益气健脾、化痰利湿、消食导滞」着手；建议不妨准备山楂、陈皮等中药消脂解腻，并搭配腹部经络拍打，疏...
医学减肥
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吃葡萄干，到底要不要清洗？吃了这么多年，竟然现在才知道正解
我相信很多人都喜欢吃葡萄干，它不仅美味可口，而且对我们的身体也大有益处。但是我们购买的葡萄干是怎样製作的呢？在品尝之前需要清洗吗？ 葡萄干的作用和功效，中医认为葡萄具有「补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴...