古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于一般人来说，操作性不是很强。今天推荐一个简单易行的甩手功。 甩手功是道家道引强身治病、安乐延年的功法。1960年代流行于台湾和香港等华...