同样是11月，前两天还热得像夏天，现在却冷得必须穿起大外套、围起围巾，许多人在这秋冬寒热夹杂之际适应不良，常常感觉自己好像快生病了。中医师提醒，民众不宜盲目使用人参或当归进补，适度改喝能增强体力的茶饮...