男女离不开的养生食物 中医养生

男女离不开的养生食物

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下13种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。   男人需要的十种养生食物:   No.1西红柿   西红柿的酸味能促...
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帮你清理肠道的养生食物 食疗养生

帮你清理肠道的养生食物

饭桌上哪些食物可以帮我们清理肠道的养生食物呢?玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米,可降低血胆固醇并软化血管。 银耳 银耳多糖有明显的抗...
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