养生不养病，特别在寒冷的冬天，「肝好全身好」更是重要。中医师指出，养肝首先应戒除熬夜等6大坏习惯，及养成勤走路好习惯，多吃绿色食物，保持愉快心情，或用菊花枸杞3茶饮，疏肝解郁，明目清肝。 俗语说：「肝...