肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有著去足轻重的作用。肾主藏精，开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。   耳保健操：揉耳朵法 动作要领...