冬季怎样吃蔬菜最健康 食疗养生

冬季怎样吃蔬菜最健康

冬季市场上的菜大多是反季菜,口感比正当时节的蔬菜差好多。可我们不能不吃菜,给大家一些购买建议: 1.有些蔬菜经过催熟,果皮或其他地方还会留下青涩的痕迹,买的时候要多留意。吃时可以通过光照、削皮、水烫、...
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