美容养生/美容护肤/美容养颜 午饭后坐 晚饭后走 都知道饭后百步走有益健康,其实这也要根据情况而定,中医讲究,午饭后,约11点到下午1点期间,静坐一刻钟,对养生很有好处。而晚饭后则要走一走更有助于健康。 午饭后不妨坐一坐 中医认为,人在上午的气血... 11月14日 2,785 发表评论 阅读全文