肥胖不仅影响外观，更会影响人体的身心健康！以台湾十大死因来说，其中就有7项死因和肥胖有高度相关，包括恶性肿瘤、心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病及代谢症候群等病症。可偏...
医学减肥
医学减肥
饮食减肥
只要一个饮食小改变，显瘦效果立刻看得见
许多人想到减重方法就会联想到严格控制热量、增加运动时间等等。但其实许多人忽略了有一个小小的秘诀，就可以在短时间让体重下降，而且明显有感。 这个秘诀就是: 尽量吃原型食物，少吃加工食品。 什么？这么简单...