疾病起于肠道！这是西方医学之父希波克拉底在两千多年前就说过的话，近年讨论最多的是有益肠道的食物，其中益生菌扮演重要角色，但是，益生菌该如何挑选？肥胖专科医师提出6点关键，包括：摄取菌量越多越好吗？到底...
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想拥有迷人腹肌？必知该做和不该做的事情
想拥有美丽的腹肌，肚子上有一层厚厚的脂肪可不行！除了固定健身锻鍊腹肌努力瘦小腹外，也要拥有好的饮食习惯。营养学专家告诉你，该怎麽吃，才能锻鍊出美丽的腹肌。