夏日喝茶降血压，深受大家所青睐。许多中药材对稳定血压有帮助，藉由日常生活中的茶饮和药膳，降血压也可以轻松简单DIY。不过，喝茶勿喝隔夜茶，另对于已服用降血压药物者，则不宜搭配茶饮，以防药物交互作用。 ...
美容养生/美容护肤/美容养颜
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中医养生
夏日养生先养心，西瓜姜汁防心病
面对酷热的夏季，传统中医认为「养生需先养心」。由于夏季为「心」所属，尤其要清心热、养心阴。中医师指出，天气炙热，出汗过多容易增加心脏负担，建议饮食宜清淡，多喝水、多吃些红色食物，避免心血管疾病上身。 ...