传言：「爱爱过度会造成肾亏」，是真的吗？男人肾虚常见的症状如遗精早泄、性欲低落；要预防肾虚，其实有诀窍，练习蹲马步这1招有助改善肾虚，同时加上补肾虚的药膳，就能保持肾气充足。 中医藏象里的肾，与解剖生...
两性养生
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中医养生
每天这么甩甩手，特简单，把一身杂病都甩掉！万人受益
古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于一般人来说，操作性不是很强。今天推荐一个简单易行的甩手功。 甩手功是道家道引强身治病、安乐延年的功法。1960年代流行于台湾和香港等华...