你知道人到了80岁保留20颗以上的牙齿，能降低失智症风险吗？依据2018年卫生福利部调查，全国65岁以上长者无牙比率从2016年的13.3%大幅增加至42.3%，当牙齿变少、咀嚼能...
医学减肥
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老年养生
糖友、高血压患者罹患失智症风险高？做对这些事提前防范
银发浪潮势不可挡！如何避免失智等老化疾病提早报到，也成为现代人热切关注的议题。但预防失智症上身，到底该怎么做才对呢？专家表示，根据日本流性病学统计发现，拥有高血压、糖尿病等慢性病者，未来罹患失智症的风...
美容养生/美容护肤/美容养颜
咖啡、绿茶8大食物，有益大脑健康防失智
银发浪潮势不可挡！老年人口已达17.3%（约24090万人），因此如何避免失智等老化疾病提早报到，也成为现代人热烈关注的议题。但想要防范失智症上身，民众到底该怎么做才对呢？建议民众从调整自身的饮食习惯...
老年养生
小心大脑营养不足！70岁之后要吃多一点
为了预防因肥胖而增加生活习惯病或失智症的风险，所以饮食上建议遵守「七分饱」的原则。不过，这只适用于70岁以前。 一般而言，上了年纪之后食欲就会降低，甚至变得不爱吃油腻的食物。由于吃饭胃口不佳又挑食，再...
老年养生
常常做这2件事 增强记忆力 远离老年痴呆
出门忘记回家的路、说话逻辑不连贯、坚称看到不存在的人事物…失智症是现代人最害怕的疾病，而老年痴呆又是其中最常见的一种类型。别担心！只要生活中做对2件事，就能帮助降低失智症的风险。记...
老年养生
摆脱老人忧郁症～关键在增加肠道血清素
症状和失智症相似的疾病，包括了发生在老年人身上的「忧郁症」，一般称之为「老年人忧郁症」。老年人忧郁症病发之际所显现的症状有：强烈的倦怠感、精力衰退、早上起不来、严重忘东忘西，另外还...