减肥，不必节食断食，反而是越认真的吃，就越会瘦！想要聪明养瘦，就从选对食物开始！营养师推荐给大家，有助提升代谢力的3种水果，以及如何正确食用，就能重拾健康体态！ 大大提升代谢力有3种水果 这3种水果除...
减重塑身
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食疗养生
肺不好常咳嗽 自制沙参果汁助润肺
沙参可以修复、滋润因吸烟而干燥受损的呼吸器官。也能中和对人体有害的有毒物质，会用于治疗肺脓疡，对常患肺病的人来说是很好的食材。 奇异果性凉，有退火的效果，当体内热气堆积，胸口感到郁闷、口干舌燥时，可以...