儿童肥胖问题日益严重，甚至引发慢性肾脏病快速成长的隐患。医师指出，肥胖是伤肾的帮凶，建议肥胖儿童应从规律运动、健康饮食、体重控制3守则开始，才能让肾脏负担变少，阻止或减缓肾脏病进展，远离终身洗肾阴霾。...
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豆浆性寒喝多伤肠胃？这些体质要注意
喝豆浆养生，可谓时下最流行的保健趋势！不过，近来网路却盛传：「豆浆不是人人能喝，喝多恐害人肠胃。」的说法，引起网友热烈讨论。究竟以上论述正不正确？豆浆又该怎麽喝才健康？且听专业中医...
两性养生
慢性肾脏病隐形杀手 小心高血磷惹祸
磷离子是人体必需的矿物质营养素，但由于磷在自然界中分布甚广，因此一般情形很少有缺乏之可能。成人每日摄入的磷约为0.8~1.5g，经由小肠上皮细胞吸收，接著在主要存在骨头之中。过多的磷则70%由肾脏排出...