打鼾，不只是男人的专利，连女人也会打鼾。本来不会打鼾，但怀孕之后却开始出现了鼾声雷动的情况，究竟是什么原因造成打鼾呢？若是打鼾合并有睡眠呼吸中止症，更是要小心才是！ 会打鼾的人通常不会知道自己的鼾声有...
孕期养生
孕期养生
中医养生
打呼鲁不是睡的香 严重时可能会致命！一个小妙方，轻松治癒
打呼鲁是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的...而不以为然，还有人把打呼鲁看成睡得香的表现。其实很多人都没有意识到打呼鲁是健康的大敌！ 中医认为，肺司呼吸，开窍于鼻。它是人体与天气...
中医养生
夜夜磨牙是不是病 侧睡少吃甜 防咬牙切齿
磨牙不是病，但却常让枕边人咬牙切齿。医师指出，磨牙不仅会伤害牙齿，更可能造成睡眠障碍，比打鼾更恼人。虽然目前尚未有根治方法，不过，透「4招防护」及药物、咬合板、生理回馈器等治疗，可...