夏日高温炎热，让人衣着也忍不住想跟着清凉一下。可偏偏每次拿起短裤、短裙时，只要一想到自己大腿肥厚的马鞍肉，就让你大打退堂鼓？其实，想要一甩胖大腿并不难。中医师表示，除了饮食适度忌口...
医学减肥
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女性保健/养生
不只严禁性行为〜防经血逆流，生理期别犯3大不好的行为
女性生理期禁忌多！大姨妈报到之际，除了不建议食用生冷寒凉的食物，以免诱发经痛产生外。中医师表示，经期间进行不当的姿势、动作，例如，从事性行为、重训等，恐增加经血逆流的发生风险。且一旦经血逆流入骨盆腔，...