天气慢慢温暖，衣服愈穿愈少了，一不小心肥肚肚就露出来了。俗话说的好：「3月4月不减肥，5月6月徒伤悲」。想要甩掉一个冬天累积下来的脂肪，不妨跟着武林大师来练功，只要学会八段锦其中2...
医学减肥
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运动塑身
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救
喜欢经常大鱼大肉吞下肚，小心「膏粱厚味」在体内愈积愈多。这些高热量的食物吃下肚以后，除了会让体重直线上升以外，还会阻碍消化，甚至还会导致容易发炎的湿热体质产生。中医师建议，改善年后积食，不妨从按摩肚皮...