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掉发严重，焦虑惹的祸！精油按摩头皮缓解

掉发多的原因有很多种，但反应出来的心灵语言是：内心很害怕事情不在自己的掌控范围内，常常紧张、焦虑，容易怀疑自己，也很难信任他人。如果突然大量掉发，生活感到缺乏安全感，试试看下面这5...

07月28日 3,845 发表评论

俗话说：女人的命运，头发来改变」。中医认为，狂掉发、冒白发，可能是「肾虚、血虚」，建议应多吃黑色食物「入肾气」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期结束后，适量补充红枣、枸杞「补益精血」，防止掉头发与预...

07月12日 2,939 发表评论

掉发与白发是许多人的困扰，不论男女，如果「肾精不足」，头发容易失去光泽，提早出现白发；而「肝血亏虚」，毛发缺乏足够养分，就比较容易掉发，建议平日应多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶与4穴位按摩缓解。白发、...

05月11日 4,818 发表评论

肚子会饥饿，其实，要小心头发可能会因为营养失衡而饿坏了！尤其女性掉发的关键与营养不均、荷尔蒙失调有极大关联，除了维持健康的生活型态，女性在日常生活中更必须注意营养素的摄取。营养师提醒，女性养发不可缺少...

04月24日 3,319 发表评论

常言道：「男人补锌，女人补铁」，让人以为女性爱美只要补铁就好，但营养师提醒，如果女人「锌」情太低落，不只美丽会打折，出现头发变少、皮肤粗糙和指甲容易断裂的情况，免疫功能也会跟着出差错，常常感冒生病。至...

04月23日 2,638 发表评论

掉发、头皮屑、头发油腻或干燥枯黄……，现代人头皮、头发问题一箩筐，常言道：「头皮是人的第二张脸」，但许多人在保养脸部皮肤时，却疏忽了「头皮是脸面的延伸」、「头皮是头发的土壤」2大基本概念，不是轻视头皮...

04月18日 3,718 发表评论

梨子不仅能帮助制造体液、降低热气，还能够消炎，尤其是对因脂漏性皮肤炎而掉发的患者非常有效。体质寒凉或是消化功能较差的人，建议多加一大匙炒过的玄米粉。玄米可以强健肠胃，炒过的玄米性温，可以保护身体不会太...

04月15日 2,509 发表评论

好烦喔！头发已经够少了，怎么最近掉发又变多了？」「天啊！我才20几岁，怎么白头发越来越多了呢？」现代人头皮和头发问题一箩筐，到底是哪裡出了问题呢？

03月19日 3,084 发表评论

压力太大、作息不正常，造成童山濯濯真尴尬！落发已经有年轻化趋势，如何避免掉发严重？皮肤科医师建议，先将头皮保护好，并且掌握按摩头皮「黄金三点」！ 1名24岁工程师，发质油腻且稀疏，已头顶光秃，自高中...

12月14日 3,314 发表评论

男人可以喝四物汤吗？熟地、当归、白芍、川芎，记忆中一碗熬得黑呼呼的四物汤，不仅是妇科圣方，更是男性掉发、白发的养生「护发」补帖。不过，中医师提醒，使用四物汤因人而异，用错体质，非但不能补身，反而可能延...

03月21日 4,247 发表评论

不到中年，头顶毛发竟已经花白、异常脱落，看来显老又憔悴。中医师指出，人如果肾精不足，头发就容易失去光泽，提早出现白发；而肝血亏虚的话，就比较容易掉发，建议可用补养脾胃4锦囊，抗老养...

03月02日 2,972 发表评论