春天空气里老是瀰漫著潮湿的气味，许多人的身体也开始出现异样，安得养生网提醒，如果常常发现大便黏住马桶、脑袋昏沉、容易疲倦或舌苔变厚，平时宜多吃5大排湿食物，并善用4种生活小物品帮所处环境除湿，以免湿邪...