其实从中医的理论来说，生活中许多常见的食物，都具有补肾壮阳的效果，而区别于通过药物治疗的方式，食物补充更加的安全和健康，也为日常的生活增添了许多美味。所以，针对补肾壮阳这一需求，能够选择的食物还是非常...
两性养生
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男性保健/养生
最简单的补肾壮阳法 值得搜藏
中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。 肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按...