巧克力囊肿又可称为「卵巢内膜异位囊肿」，是子宫内膜异位的一种。主要是因为子宫内膜腺体长到卵巢周围，形成彷彿肿瘤状的组织。且每当经期来潮时，组织内的腺体也会剥落出血，可经血却无法经由...
女性保健/养生
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肩颈酸痛只能忍…生理期真的不能按摩吗？
现代女性压力大，平常就容易有肌肉紧绷、全身酸痛的困扰，若再遇上每个月一次的「大姨妈」拜访，子宫收缩作用增强，且生理期情绪紧张，加重气滞血瘀的程度，都会让酸痛变得更有感，随时可能让小...
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告别月经性头痛 3个按摩穴位一定要记住
我每次大姨妈要来的前几天都会头痛到吐，该怎麽办？一直吃止痛药也不是办法。32岁的小优是业务经理，平时工作压力大 在事业上表现优秀，但每逢经前就开始头痛发胀甚至痛到吐，不得已只好请假...
整形美容
美丽仪表板！女性有魅力7大指标
现代人很在意外在美，加上整形和皮肤美容的资讯发达，因此一发现自己不好看，立刻就要医师帮忙变美。面对这样急匆匆的病人，我常建议检视一下自己的仪表板。就像车子般，人的仪表板也有几个检视...
女性保健/养生
熬夜.用脑过度惹大祸？月经紊乱不在意，埋下不孕危机
你的月经准时吗？很多女生都有月经不规则的问题，有时候很久不来，有时候一下就来两次，还有些时候是来了一两个礼拜还没结束！中医师提醒，生理期反映了女人每个月的健康状况，如果月经紊乱的问...
运动塑身
善用荷尔蒙变化的月经週期，减肥更有效
很多人其实都了解减肥要「少吃多动」，知道要用健康的方法才能真正达成目标。但由于这条路非常艰难，因此大家都希望能找到最快速的方法、成功的捷径。因此盲目选择了自以为快速的方法，例如：挨...
女性保健/养生
月经有血块正常吗？小心暗藏子宫肌瘤、内膜增生
每次月经来潮、更换卫生棉的同时，你有稍微观察一下经血的状态吗？有的人生理期总是都很顺利，有些人的月经却常伴随血块，或大或小，乍看之下有点可怕！妇产科医师指出，造成血块的原因很多，建...
女性保健/养生
消水肿 解烦燥 四种食物改善经前症状
月经是成熟女性每月一次的生理周期变化，由于体质、生活方式的不同，每个女性的经期状态也不一样，生理期前心情浮躁、头痛、水肿、嗜睡、便秘、肌肤问题等等，有这些烦恼的人不在少数。有些食物对生理期的不适能有很...
女性保健/养生
多囊性卵巢症缠身？怎么办？
多囊性卵巢症候群是育龄女性常见的荷尔蒙疾病，中医师指出，患者会因排卵不正常，出现月经延迟不规则、男性荷尔蒙分泌增多、血糖代谢和胰岛素分泌异常、肥胖、体毛增多、头发掉发严重、长青春痘等症状，日后罹患糖尿...
医学减肥
减重黄金期！月经后2周最有效
月经结束期（减重黄金期，以打击脂肪为目标），时间月经结束候到排卵之前，大约是月经来潮后的第七至十四天左右。 中医理论月经期结束之后，子宫「泻」的功能结束了，身体里的瘀血与废物都排除殆尽，如同一个装满污...
食疗养生
缓解痛经的药膳方 姜艾薏苡仁粥
我们都希望本人能有个好的身体，但是，大大小小的病总是随同着人的终身的，关于生病，我们除了立即就医外，我们还可以经过一些简单的药膳饮食法来缓解以至治疗。下面，就给大家引见缓解痛经的药膳方。 缓解痛经...
美容养生/美容护肤/美容养颜
经期能喝咖啡吗？
咖啡，很多人喜欢喝，更有人每天不来一两杯咖啡就提不起精神。但是有一些人群是不适合喝咖啡的，那么经期能喝咖啡吗？ 关于月经期间是否能喝咖啡，众说纷纭，喝惯了的表示无所谓，体质较敏感的则避而远之。专家表示...
美容养生/美容护肤/美容养颜
养颜排毒食谱让你在夏日做水美人
一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 近代医学...
女性保健/养生
六种饮食习惯会导致不孕
现代社会出现不孕不育的夫妇越来越多，而孩子是影响一个家庭幸福与否的重要的因素，因此对于有这方面困扰的夫妻来说确实是一个煎熬，王女士计划明年前段时间因为天气闷热，王女士喝了不少冷饮。但一个学医的朋友告诫...