刷牙、吃东西、睡觉、锻炼……这些是每个人每天都要做的事情，是否做好这些事情也关乎着身体的健康问题。那么，你知道在什么时候做这些事更能促进健康吗? 1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。...