梨子不仅能帮助制造体液、降低热气，还能够消炎，尤其是对因脂漏性皮肤炎而掉发的患者非常有效。体质寒凉或是消化功能较差的人，建议多加一大匙炒过的玄米粉。玄米可以强健肠胃，炒过的玄米性温，可以保护身体不会太...