夏天吃冰总是少不了来几匙薏仁，或是直接喝冰薏仁浆，都十分清凉消暑。薏仁不只是美味的消暑良伴，更是膳食纤维含量高、营养丰富的主食类，若能适量替换白饭作为主食来源，更能达到消水肿、助减重等好处！不过，薏仁...