痛经怎么办？痛经多与饮食及子宫寒冷有关，建议女性在月经来之前1至10天，应尽量避免冷饮、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等较生冷食物，并可藉由温补食材「暖子宫」，或是穴位按摩，纾解生理期间的疼痛。 痛经主...