孕期养生 有孕防孕吐〜补充维生素B6、锌4大营养素 怀孕是人生大喜事,如果整个孕程都很不舒服,从一开始就吐到药生的那一刻,很容易让妈咪们身心俱疲呢!到底要怎么样可以止吐是好多孕妈咪想问的问题。 害喜的症状包括恶心、呕吐、头晕、耳鸣等,通常发生在怀孕第5... 06月08日 6,740 发表评论 阅读全文
中医养生 湿热体质夏天养生必备8食材 「湿热体质」作怪,让人每到梅雨季节或夏季就浑身不对劲,特别容易有头重脚轻、腹部胀闷、反胃恶心的感觉。中医师表示,改善湿热体质应从肺、脾和肾功能着手,民众在家可多储备8种食材,并依据症状表现和生活特性适... 05月26日 3,342 发表评论 阅读全文