男人要壮阳，女人要滋阴，这叫辨性别而施补。但不是所有已婚成年男人都要壮阳，如性功能亢进者越壮越亢，是有害而无益的。
男性保健/养生
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两性养生
男人必吃的壮阳食物
壮阳食物1：韭菜 韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、...
中医养生
男人吃什么最壮阳
荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以 及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生 髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。...
男性保健/养生
男人自我壮阳几种有效方法
壮阳的方式有很多，食疗，按摩，锻炼等等。但是，到底哪种方法最有效，能彻底的改善男性功能呢？下面就让我们一起来探讨一下。 一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是一种很古老的增强男子性功能的锻...