根据世界卫生组织（WHO）统计，全世界平均每6秒就有1人发生中风，且每6个人中就有1人因中风而往生，由此可知中风的严重性！但想要预防中风上身，到底该怎么做呢？想杜绝血管阻塞、出血，除了均衡饮食外，养成...
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吃黑糖补铁大胜牛肉？ 湿气太重恐遭殃
姐妹之间常传说：「月经过后要喝黑糖水、吃牛肉补铁补血」，但是，中医师提醒，无论是牛肉或是黑糖，中医理论都认为是「肥甘厚味」，摄取过量，恐怕都容易造成肠胃负担会使脾阳不振，运化水湿的...