俗话说：女人的命运，头发来改变」。中医认为，狂掉发、冒白发，可能是「肾虚、血虚」，建议应多吃黑色食物「入肾气」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期结束后，适量补充红枣、枸杞「补益精血」，防止掉头发与预...
美容养生/美容护肤/美容养颜
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食疗养生
掉发、白发有救吗？吃黑芝麻、按压4穴道按摩缓解
掉发与白发是许多人的困扰，不论男女，如果「肾精不足」，头发容易失去光泽，提早出现白发；而「肝血亏虚」，毛发缺乏足够养分，就比较容易掉发，建议平日应多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶与4穴位按摩缓解。 白发、...
中医养生
拯救掉发和白发～把握养发的黄金时刻！
好烦喔！头发已经够少了，怎么最近掉发又变多了？」「天啊！我才20几岁，怎么白头发越来越多了呢？」现代人头皮和头发问题一箩筐，到底是哪裡出了问题呢？
男性保健/养生
白发多、狂掉发？必吃这些黑色食物护发
不到中年，头顶毛发竟已经花白、异常脱落，看来显老又憔悴。中医师指出，人如果肾精不足，头发就容易失去光泽，提早出现白发；而肝血亏虚的话，就比较容易掉发，建议可用补养脾胃4锦囊，抗老养...